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9、女生怕冷是什么原因女生手脚冰凉怎么办

来源:网络整理 时间:2017-12-26 10:05

原标题:9、女生怕冷是什么原因女生手脚冰凉怎么办

9女生怕冷是什么原因啊?女生手脚冰凉怎么办?我女朋友非常怕冷,大热天手脚冰凉,现在月经都正常了,人很瘦,睡眠不好,脾气很大,我去问中医,说是阳气不足,阴虚,怎么补比较好?

女生手脚冰凉怎么办?你女生怕冷是什么原因?

从你女朋友的症状看出,你女朋友是典型的肾虚症状,你女朋友因为肾虚,导致阳气不足,气血虚弱,体质变差,怕冷,失眠等等。

中医上说肾藏精。精藏血,肾是身体精血所在的发源地,肾虚会影响血液的供应跟循环,所以会出现一系列的气血问题,而手脚冰凉,就属于血液不循环产生的闭症了。

在平时可以多吃一些补阳气,补气血的食物,如羊肉,羊骨,狗肉,辣椒,芥末,豆类,?类,当归、虾、龙眼干、参、乌鸡、胡萝卜、韭菜、莲子、虫草,鳖甲等等。

除了饮食调理,为了加强效果,很多人会结合一些温性方式的药补方式,中医里面就有专门针对女性补肾养血的茶疗,如汉方千金茶?id=55 这是一款中药茶,里面含有几十种可以补肾补血的中草药,如当归,人参,阿胶,虫草、御苁蓉、何首乌、熟地、枸杞等。都是纯天然成分,不含激素跟西药成分,对身体没有伤害。

汉方千金茶是中医原理的茶,依据中医的全面调理观点,对身体内部脏腑进行调理,激活肾细胞,恢复肾功能,调理气血,加强造血功能,增加血液运养能力,促进血液循环,调理内分泌,加强雌激素的分泌,养护卵巢,是全面调理的茶。喝汉方千金茶让人气血充盈,肾气十足。

这个茶口感很自然,饮用方式也非常方便,方便省事,女性非常爱喝,因为是茶,除了补肾养血功效还可以排毒养颜。喝汉方千金茶

一般喝上三个周期就可以看到明显效果,很多人会选择四六个周期的巩固装,避免反弹,这个视个人严重情况而定。

除了食疗跟茶疗,平时要多运动,加强血液循环,特别是办公一族,不能老坐着,久而久之就会导致微循环障碍,月经不调哦,保持积极乐观的心态,这个有利于心的造血功能,睡觉之前,对自己的脚底进行按摩,脚底有很多主管气血的穴位,所以多按按,可以帮助气血运行。

你可以参照以上方法,不出三个月,就不会有怕冷的症状,月经也正常了,睡眠好了,黑眼圈也没了。



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