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少女被查出胃癌晚期白领日常怎么预防胃癌?

来源:网络整理 时间:2018-01-04 09:51

  一对60多岁的江西夫妻接连查出癌症,还都是胃癌,这不仅让人害怕,还让人警惕:他们家里其他人会不会也患上癌症?是不是吃了什么东西的缘故?医生诊断后说,这对夫妻患胃癌的原因是吃得太素了。预防胃癌,日常的饮食十分关键,那么白领日常怎么预防胃癌呢?

  1、改进饮食习惯和方式,过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣,三餐不定时,饥饱无度等,会损伤胃粘膜,增加诱发胃癌危险性。

  2、避免进食粗糙食物,少吃或不吃盐淹食品,少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类,以免刺激或损伤胃黏膜。

  3、注意不食霉变食物及农药污染的食品,不饮污染水源。

  4、避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品,因其内含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生。

  5、要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物质摄入体内。



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